国家卫健委提醒:增加户外运动有助于预防近视

更新时间:2024-05-15 11:03:01 作者:梦想生活网

根据国家卫生健康委员会的提醒,近视已成为当代年轻人普遍面临的健康问题之一。为了预防近视,专家们提出了一个简单而有效的方法——增加户外运动。近年来,随着电子产品的普及和社交媒体的盛行,年轻人对室内活动的依赖性不断增加,而户外活动的机会相应减少。然而,最新研究显示,尤其是在儿童和青少年时期,经常进行户外运动可以显著降低近视的发生率。为了促进视力健康,我们应该重视户外活动的重要性,并积极参与到户外运动中去。

10日,国务院联防联控机制就科学用眼预防近视举行发布会。会上,国家卫生健康委疾控局监察专员王斌表示,适当的户外运动不仅可以改善孩子们的健康状况,对于儿童青少年近视的防控也起着非常关键的作用。

王斌介绍,日间活动不仅能够预防近视发生,对于已经发生近视的孩子能起到控制近视发展的作用。前一段时间下发了《儿童青少年新冠肺炎疫情期间近视预防指引》,里面专门提到,要增加孩子们的户外活动,提倡在空旷、通风、人员不密集的地方增加户外运动,这样有利于预防近视。这和疫情防控是不矛盾的,但是要做好防控。

王斌强调,要注意四个方面。首先,孩子们在户外活动时应该尽可能减少和他人近距离接触,避免扎堆,和别的小朋友或其他人进行交流的时候要戴口罩。第二,孩子们户外活动时,尤其是年龄小的孩子应该在大人的陪伴下户外活动。同时家长应该注意孩子们的卫生,尤其是手卫生。一定要嘱咐孩子不要用手碰触嘴口鼻这些部位。第三,孩子们户外运动时不要随地吐痰,打喷嚏、咳嗽的时候要注意用纸巾、肘部掩住口鼻。第四,户外运动回家以后要及时脱去外套、清洗双手。 据人民网

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