心理学家:手机使用与不使用对孩子十年后发展的影响究竟有何差异?

更新时间:2024-03-28 19:56:01 作者:梦想生活网

近年来,随着手机的普及和移动互联网的发展,孩子们在日常生活中越来越少地与手机离开。心理学家们开始关注手机使用与不使用对孩子未来发展的影响。究竟在十年后,手机使用与不使用对孩子的发展有何差异?这是一个备受关注的话题。手机的普及给孩子们带来了更多选择和便利,但也可能带来一些潜在的负面影响。

文|凝妈

现在几乎人手一部手机,而且使用者年龄越来越小,浏览网页的时候,会看到很多中学生的留言,其实小学生甚至幼儿园的孩子也都有了自己的手机。

2019年,国家未成年人互联网信息研究中心发布的数据显示 :我国未成年人网民规模为1.75亿,未成年人互联网普及率达到93.1%,城镇未成年互联网普及率达到93.9%,农村未成年人达到90.3%。

网络已经覆盖全国,倒也是好事。2020年,全国的孩子们开始了史无前例的网课,如果没有手机、没有网络,孩子都无法继续学业。

手机和网络的存在,有利有弊,针对这个问题,很多专家也进行了研究,和实际情况相对比,我们究竟应该做些什么呢?

玩手机的孩子和不玩手机的孩子,十年后差距明显

看到过很多未成年人玩手机的研究,有两个比较权威,也是大家比较认可、纷纷传阅的。

美国的一位心理学家,选取了100名中下阶层的孩子,分成两组,50名痴迷玩手机、50名不玩手机。

10年后,痴迷手机的一组只有2位考上大学,不玩手机的孩子47个考入大学,其中16位获得了学校的全额奖学金。

美国国家卫生研究院研究发现,每天超过7小时使用电子产品的儿童,大脑皮层有过早变薄的迹象。

大脑皮层中含有大量神经突触,神经突触连接越紧密,大脑皮层越厚,孩子就会越聪明。反之,大脑皮层变薄,孩子就会变笨,学习能力自然变差。

从这两个研究可以看出,玩手机对孩子的影响,会一直延续到成年,父母要高度重视。

看到这两个结论,家长是不是更加瑟瑟发抖了,赶紧回家把孩子的手机收走,死活不给。就像我们小时候,父母把电视锁起来一样的做法。

孩子沉迷手机,确实有一些实际的不良影响

孩子痴迷手机,和看电视一样,被动接受太多信息而不去主动思考,长时间如此,思维能力就会受到限制,遇到稍微难一些的问题,就会懒得动脑。

孩子总是在玩手机,人与人之间的交流大大减少,性格变得越来越孤僻,心情也会压抑,坏情绪同样影响大脑发育。

孩子长时间花在手机上,压缩了学习时间,本该多看一些书没法看,本该早完成作业没法完成,导致跟不上学习进度。

玩手机、打游戏、看视频,忘记了时间,熬夜的情况司空见惯,导致孩子睡眠不足。生长激素在睡眠中分泌最多,大脑也需要在睡眠中获得能量,睡眠不足影响身体发育。

手机占用了运动时间,整天闷在家里不想外出,身体健康令人担忧。运动可以改造大脑,使大脑更加活跃。因为玩手机,大脑得到锻炼的机会减少,想学习好也变得愈发困难。

手机还会影响视力、影响颈椎,出现各种健康问题,这些也是导致孩子学习差的因素之一。

有很多孩子受不良网络信息的影响,结交一些不好的朋友,随意和网友见面,人身和财务都受到严重损失。打赏、游戏充值的现象也非常严重,动则几万、十几万的消费,让家长无法承受。

实际上,手机并非洪水猛兽

父母要问了,孩子现在离不开手机,很多作业需要在手机上完成,不用手机是不可能的。这是非常现实的情况。

我们要注意,上面两个研究和不良影响,他们的重点是孩子痴迷玩手机,长时间玩手机。如果孩子能控制时间,正确使用手机,则不会产生巨大影响。

就拿我们大人来说吧,我们也在使用手机,但是在上班时间,不会花大量时间去刷手机,而只是在休息的时间作为放松的手段,或者必要的联系方式。手机只是我们的一个工具而已 ,如果孩子能做到自律,使用手机也并不可怕。


手机是现代化的产物,如果不允许孩子接触,孩子的消息会很闭塞,综合能力会受到不良影响。手机上不仅有游戏 ,还有很多有价值的信息、有价值的app,如果孩子正确使用,对学习是一大帮助。

我家孩子使用手机不会打游戏,他是在看一些和自己兴趣相关的视频,比如手机评测视频、拆解视频、摄影技巧视频、3D打印机安装使用视频等。也会看一些时事新闻,为课本知识做些拓展。

孩子还会研究手机功能,修理手机,手机就是他的一个探索工具,就像很多孩子喜欢研究玩具一样,其实也很有意思。

孩子离不开手机,但不能让孩子沉迷手机

既然孩子离不开手机,手机也有一定好处,那就不一定非要没收孩子的手机,但是一定要想办法不能让孩子沉迷手机。

李玫瑾教授提到,她孩子说,你们感受不到我们的痛苦,每天早上7:10分 坐在教室,要坐到下午5点半;晚上回家写作业,要写到11点半。妈妈不是一天,是12年,连周六周日都被你们占上,我一想这人不疯才怪呢。

孩子之所以沉迷手机,就是因为比其他事情有趣,要解决孩子沉迷手机的问题,就要找些有趣的事情。

首先,平心静气地和孩子交流

孩子本来玩手机很开心,突然要求他不玩手机,他肯定不同意,如果反应激烈,他会和你斗。所以,一定要平心静气地和孩子交流,维护好亲子关系。

在孩子很开心的情况下,从孩子感兴趣的话题引入,用一些实际案例告诉孩子,长时间玩手机对身体、对学习、对未来的影响,让孩子产生认同。

其次,让孩子找到感兴趣的事情

兴趣是孩子的动力来源,一定要让孩子找到感兴趣的事情,为未来确定方向。孩子可能说,感兴趣的是手机 ,这让父母感到崩溃。

要注意引导孩子,平时喜欢什么,比如喜欢画画、喜欢弹琴 、喜欢运动、喜欢数学、喜欢语文等等。找到喜欢的事情,为将来做好规划。孩子会发现,他不仅仅喜欢手机,还有那么多可以做的事情。

再次,引导孩子用手机做正确的事情

孩子找到未来目标就简单多了,让孩子用手机围绕自己的兴趣寻找资料,去探索、去发现,让手机变成他的学习工具。

孩子会发现手机的妙用,原来不仅仅是娱乐、休闲的工具,而是一个更有价值的向导。另外,还要注意上网规范,详见《玩手机的孩子和用手机的孩子,差距很明显,教会孩子上网很关键 》

最后,以身作则带孩子多运动

一定要带孩子多运动,运动的时候不能看手机,是戒除手机瘾的最佳方式。孩子开始会不情愿,找一个合适时机,和孩子做好约定,亲自带着孩子运动,孩子就会同意了。

我家孩子也是不喜欢运动,后来爸爸带着他一起运动,从简单的动作开始,一点点增加难度、增加强度、增加时间,他也慢慢坚持下来了。

万事开头难,只要我们积极想办法,努力和孩子沟通,孩子就会向着比较好的方向发展。

关于孩子玩手机,你有什么想说的呢?欢迎留言讨论!

我是@凝妈悟语,两个孩子的妈妈,致力于培养阳光积极的孩子,欢迎关注我,育儿路上一起前行。

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